Este un lucru deja cunoscut acela ca sistemul imunitar este mult mai scazut in timpul primaverii si, implicit, ca virusii si bacterile pot afecta in mod frecvent sanatatea organismului. Din pacate, copiii sunt cei care au de a face cu infectii virale cel mai des in perioada acestui anotimp, intrucat acestia au imunitatea mai scazuta, comparativ cu adultii. Tocmai de aceea, trebuie sa iei cateva masuri si sa aplici urmatoarele metode, astfel incat sa iti poti proteja copilului de raceala, gripa si infectii pe toata durata celor trei luni de primavara.
Iata 3 metode pentru imbunatatirea sistemului IMUNITAR al copilului in timpul primaverii:
- Protejeaza-i sistemul respirator
- Asigura-i un somn de calitate
- Apeleaza la o dieta echilibrata
Pentru a reusi sa imbunatatesti sistemul imunitar al celui mic, in primul rand trebuie sa te asiguri ca il feresti pe acesta de fumul de tigara, care poate irita si chiar distruge celulele din organism. Un alt motiv pentru care ar trebui sa eviti sa fumezi in preajma prichindelului este acela ca fumatul pasiv creste riscul de bronsita, astm si alte infectii respiratorii. Mai mult decat atat, pentru a proteja sistemul respirator al juniorului si, in acelasi timp, pentru a-i imbunatati imunitatea, ar fi bine sa folosești aparate de aerosoli, care au functii antibacteriene, bronhodilatatoare, antiinflamatoare si vasoconstrictoare. Cu siguranta, daca vei pune in practica aceasta metoda si vei avea grija la aceste aspecte, vei putea sa il feresti pe micutul tau de boli si viroze in timpul primaverii.
Un bebelus care este privat de odihna poate fi mult mai predispus la boli, mai ales in perioada acestui sezon. Din acest motiv, asigurarea unui somn de calitate, indiferent de momentul si locul in care se afla cel mic, este una dintre cele mai bune metode prin care ii poti imbunatati acestuia sistemul imunitar. Mai precis, ai grija ca juniorul sa doarma aproximativ 18 ore pe zi, dar si sa beneficieze de un somn odihnitor de fiecare data cand este obosit. Asadar, ofera-i un patut rezistent si confortabil, dar si un carucior in care sa se poata bucura de momente de tihna, chiar si atunci cand nu este acasa. In acest sens, poti accesa site-ul https://www.babyneeds.ro/carucioare-copii/filtre/tip-carucior/carucioare-3-in-1/ unde vei gasi atat patuturi, cat si carucioare premium. Fara indoiala, daca vei avea in vedere si aceste sfaturi si ii vei asigura un somn de calitate puiului tau, acesta va avea un sistem imunitar mult mai rezistent.
Nu in ultimul rand, pentru a imbunatati sistemul imunitar al micutului tau pe durata sezonului cald, trebuie sa ii oferi acestuia o alimentatie corecta. In primul rand, fructele si legumele nu trebuie sa lipseasca din dieta lui zilnica, intrucat acestea ii asigura vitaminele si nutrientii de care are nevoie pentru ca organismul lui sa fie mai rezistent la raceala si gripa. In al doilea rand, sucurile de sfecla si cele de morcovi au capacitatea de a spori sistemul imunitar si de a preveni racelile comune, dar si infectiile virale. De asemenea, in cazul bebelusilor, alaptarea este esentiala, intrucat laptele matern contine anticorpi care asigura imunitatea organismului. In consecinta, tine cont si de aceasta metoda si, mai mult ca sigur, prichindelul tau va fi ferit de raceli si boli inca de la inceputul primaverii.
Iata, deci, care sunt cele trei metode pe care trebuie sa le aplici, astfel incat micutul tau sa aiba un sistem imunitar puternic.
Lasă un răspuns